Sziasztok!
Köszöntelek a Blog oldalamon! Ezt az oldalt azért hoztam létre, hogy többet megtudhassatok a masszázsról és az egészségről, valamint annak megőrzéséről!
Ezeken a felületeken mostanra rengeteg videót találtok különféle témakörökben pl: vízfogyasztás, mozgás, fejfájások és típusaik; sporttal kapcsolatban: bemelegítés-nyújtás fontossága, nyújtások típusai; gerincproblémák-sérv (mitől alakul ki, milyen fokozatai vannak), tartáshibák; térdproblémák és tipikus térdfájdalmak; kar-váll-kéz problémák és megoldásaik; nyaki és hátfájdalmak okai, magyarázataik és ellenszereik; masszázsokkal kapcsolatos videók: mézes masszázs, fascia kés és mi a fascia, talpmasszázs-talpdiagnosztika, arcelemzés videók, színterápia, smr henger és még rengeteg más érdekesség.
https://www.facebook.com/masszazs.lazitas
Az ülőmunkát végző embereknél, gyakran jelentkező probléma az ülőideg fájdalma. Ez a nagyon kellemetlen fájdalommal járó tünet, általában valamelyik oldali farpofában jelentkezik. Sofőrök irodai alkalmazottak nagyobb eséllyel szerzik be ezt a bajt. Mi lehet az ok? A sokáig tartó szinte mozdulatlan ülés, ami csak az egyik ülőgumón terhelődik....
A számítógép előtt napi 8-10 órát ülő emberek és az olyan munkát végzők, akik sokat tartják előre lefelé a fejüket, gyakran megfájdulnak a nyaki izmok a túlterheltség miatt. Ilyenkor az izmok lerövidülnek és gyakran be is görcsölnek, a vállak felemelkednek és a nyak szinte becsúszik a testbe. A következmény elég sok problémát okoz, kialakulhat a...
Sokan azt gondolják testi problémáikat szégyellni kell mások előtt, így a masszőr előtt is (vannak, akik pont emiatt nem járnak masszázsra, ami azt gondolom rossz döntés, hiszen maga a szakszerű masszázs nagyon sokat segíthet az egészség megőrzésében vagy annak visszaszerzésében)!
Kókuszolaj vagy más néven kókuszzsír