Sziasztok!
Köszöntelek a Blog oldalamon! Ezt az oldalt azért hoztam létre, hogy többet megtudhassatok a masszázsról és az egészségről, valamint annak megőrzéséről!
Ezeken a felületeken mostanra rengeteg videót találtok különféle témakörökben pl: vízfogyasztás, mozgás, fejfájások és típusaik; sporttal kapcsolatban: bemelegítés-nyújtás fontossága, nyújtások típusai; gerincproblémák-sérv (mitől alakul ki, milyen fokozatai vannak), tartáshibák; térdproblémák és tipikus térdfájdalmak; kar-váll-kéz problémák és megoldásaik; nyaki és hátfájdalmak okai, magyarázataik és ellenszereik; masszázsokkal kapcsolatos videók: mézes masszázs, fascia kés és mi a fascia, talpmasszázs-talpdiagnosztika, arcelemzés videók, színterápia, smr henger és még rengeteg más érdekesség.
https://www.facebook.com/masszazs.lazitas
Az ülőmunkát végző embereknél, gyakran jelentkező probléma az ülőideg fájdalma. Ez a nagyon kellemetlen fájdalommal járó tünet, általában valamelyik oldali farpofában jelentkezik. Sofőrök irodai alkalmazottak nagyobb eséllyel szerzik be ezt a bajt. Mi lehet az ok? A sokáig tartó szinte mozdulatlan ülés, ami csak az egyik ülőgumón terhelődik....
A számítógép előtt napi 8-10 órát ülő emberek és az olyan munkát végzők, akik sokat tartják előre lefelé a fejüket, gyakran megfájdulnak a nyaki izmok a túlterheltség miatt. Ilyenkor az izmok lerövidülnek és gyakran be is görcsölnek, a vállak felemelkednek és a nyak szinte becsúszik a testbe. A következmény elég sok problémát okoz, kialakulhat a...
Kókuszolaj vagy más néven kókuszzsír
Akik már többször jártak masszázson észrevehették, hogy minden masszázs más ahogy minden masszőr is. Nincs két egyforma masszázs, ahogy két egyforma ember sem!
Ennek okai: persze vannak alap fogások, amik mindenhol egyformák, de a masszőröknek is a tanultakon felül egy idő után kialakul a saját technikájuk. másrészt minden ember-vendég is más akár...